Week van de Vrijwillige Inzet | Doe mee aan een werksessie

Positieve Gezondheid – dinsdag 24 november 

In deze korte, interactieve werksessie maak je op een toegankelijke manier kennis met Positieve Gezondheid. Je ontdekt dat gezondheid over meer gaat dan alleen ziek zijn of je goed voelen, en hoe je dit kunt gebruiken in gesprekken met anderen. We kijken naar verschillende aspecten van gezondheid, zoals meedoen, zingeving en kwaliteit van leven, en oefenen met een andere manier van luisteren en vragen stellen. 

Zo kun je bijvoorbeeld aan iemand die zich vaak moe voelt vragen: “Waar krijg je energie van?” of “Wat helpt jou om de dag prettig door te komen?” Hierdoor ontstaat ruimte voor het verhaal van de ander en blijft de regie bij hem of haar. 

Veel vrijwilligers doen dit eigenlijk al vanzelf. Deze werksessie helpt je om hier bewuster mee om te gaan, woorden te geven aan wat je doet en met meer vertrouwen gesprekken te voeren. 

 
Grenzen stellen – donderdag 26 november 

Heb jij ook wel eens het idee dat je tijdens je vrijwilligers werk over een grens bent gegaan? Bijvoorbeeld omdat je 'ja' hebt gezegd maar daar later aan twijfelt. Of omdat er dingen van je verwacht worden die je niet vindt passen? 

Grenzen stellen kan best moeilijk zijn. Vooral omdat je jouw grenzen vaak pas achteraf opmerkt. Tijdens deze training gaan we aan de slag met het stellen van grenzen met behoud van een goede relatie en samenwerking met de ander. Het doel is dat je ontdekt waar jouw grenzen liggen en dat je deze duidelijk en op een prettige manier kunt aangeven. Door middel van oefeningen en het uitwisselen van ervaringen gaan we aan de slag. Natuurlijk binnen de grenzen van wat jij als deelnemer prettig vindt!! 

Beide werksessies zijn van 13.30 tot 16.00 uur bij Brede School de Drait, Flevo 190 in Drachten. 

Lees ook de andere artikelen over de week van de vrijwillige inzet:
Week van de Vrijwillige inzet | Kijk binnen bij organisaties
Week van de Vrijwillige inzet | Speeddate vrijwilligerswerk